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Planificar una rutina de ejercicio durante el aislamiento ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

El estado de alarma decretado por el Gobierno de España mantiene en sus casas a toda la población, que debe evitar salir de los domicilios para luchar entre todos contra el COVID-19. Excepto en contadas ocasiones como ir al trabajo, hacer la compra o cuidar a personas dependientes, entre otros, los 46 millones de españoles deben obedecer el confinamiento, única manera de que rebajar la curva de contagios, que alcanza ya casi los 100.000 infectados.

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Contenido revisado en Junio de 2026.